¿Cómo perder peso nadando?
La natación es un ejercicio cardiovascular. Esto hace que sea una actividad valiosa para las personas con sobrepeso. Cuando está nadando, desarrolla resistencia en el agua y con este ejercicio usted quema muchas calorías, por lo que es recomendable para ayudarle a perder peso. Perder peso nadando es una de las maneras más efectivas. Programe el […]